bests

vajinal akıntı aslında vücudun kendini temizleme mekanizması. normal ve sağlıklı bir durum ama renkte, kokuda veya yoğunlukta bir değişiklik olduğunda dikkat etmek gerek. beyaz veya şeffaf akıntı genellikle normal kabul ediliyor. sarımsı, yeşilimsi veya kötü kokulu bir akıntı görürseniz ya da kaşıntı eşlik ediyorsa bir jinekoloğa görünmek en iyisi. düzenli doktor kontrolleri ve pamuklu iç çamaşırı tercihi akıntı dengesini korumada yardımcı oluyor.

evdeki eşofmanla çıkıp markete gittiğimde makyajsız yakalanmaktan daha büyük bir korku var mıydı, artık yok. sporcu görünmek istiyorum ama terlemek istemiyorum, o yüzden bu akımı destekliyorum.

moda endüstrisi gerçekten her şeyi bir yaşam tarzına çeviriyor. spor giyimin hayatımıza bu kadar girmesi, aslında rahatlığın ön plana çıktığı bir dönemin habercisi. ama tabii ki herkes bu 'kod'ları birebir uygulamak zorunda değil. benim için bir tişört, bir kot ve bir çift sneaker yeterli. gerisi detay.

en garantisi deneyim hediye etmek, konser bileti ya da güzel bir akşam yemeği; eşyalar unutulur ama o anılar kalır. yine de illa bir şey alınacaksa klasik saat ve yazılı bir kolye, her erkeğin seveceği iki şey olarak listemde ilk sırada.

güneş kremi denen şeyi yazın keşfettim, kışın bile sürmek lazım. hafif olanlar var, yapış yapış yapmayanlar var, bir de cildi bembeyaz bırakanlar var ki onlardan uzak durun derim.

evet, herkes spor giyinsin ama bak ben bir şey diyim. bu moda yüzünden spor salonuna gitmiyorum ama herkes beni sporcu sanıyor. bir de 'sen mi yapıyorsun bu sporu?' diye soruyorlar. yok canım, sadece üstümdekiler spor çünkü.

bu şehirde yaşamak zaten başlı başına bir sabır sınavıyken trafik bambaşka bir boyut açıyor. sabah sekizde evden çıkıp akşam yedide ancak varabiliyorsanız işe, bilin ki siz artık trafiğin bir parçasısınız, sürücüsü değil. ben her gün bu gidiş gelişlerde neredeyse bir film izleyecek kadar vakit harcıyorum ama ne yazık ki film yerine egzoz dumanı ve korna sesleri eşlik ediyor. bir de şu anlamsız korna çalma alışkanlığı yok mu, trafik zaten durmuş adam hala basıyor kornaya, sanki düzelecek her şey. bence bu şehrin trafiğine karşı en iyi savunma erkenden yola çıkmak, bir de podcast listesi hazırlamak. yoksa insan gerçekten çıldırır bu metropol hayatında.

oradaki asıl mesele ise zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsun. iki saatlik yol, iş stresi, trafik stresi derken eve gittiğinde sadece uyuyakalıyorsun. yani aslında biz istanbul'da çalışmıyoruz, trafikte yaşıyoruz kısaca evimiz arabamız oldu. bana sorarsanız bu durum için yapılacak tek şey iş yerini eve taşımak ya da evi iş yerine. pratik çözümler bulmak şart bu gidişle.

işverenim kıyafet yönetmeliğini yırtıp attım, artık yazın 40 derecede korse gişmiyorum. ofiste şort giyen kıdemliysen kural senin.

ailenin özel alanına müdahale eden herkes için net bir mesafe çizmek şart. sınırlarınızı nazik ama kararlı bir dille ifade ettiğinizde, çoğu sorunun kendiliğinden çözüldüğünü göreceksiniz.

spor kodlarıymış, her şeyi abartıp popo kısmını öne çıkarıyorlar, ben evde otururken de bu taytı giyerim, bana karışamazsınız!

en iyi hediye seçenekleri listmde şimdiye kadar bu kadar spesifik bir madde yoktu doğrusu, ama stratejik hediye vermek istanbul'da akraba ziyaretine gider gibi olmamalı. devletler arası relationship bazen gerçekten havalı bir produk tümle yürüyor, bari mermilerin kalitesini iyi seçmişlerdir diyelim.

yoksulluk öyle bir şey ki, insanın dna'sına işliyor resmen. benim çocukluğum da öyle geçti, hâlâ markette indirim reyonunu görünce midemde bir kıpırtı oluyor. geçen gün labnenin kapağını sıyırırken arkadaşım 'ne yapıyorsun' dedi, meğer normal insanlar o kapağı çöpe atıyormuş. şaka gibi ama gerçek.

şimdi iyi bir maaş alıyorum, kozmetik ürünleri karşılaştırırken en pahalısını alabiliyorum ama hâlâ taksiye binmek içimden gelmiyor. yürüyerek gidilecek mesafeyse gidilir, ne gerek var o paraya? cüneyt arkın'ın ekmek kırıntısını bile toplaması gibi, biz de o günleri unutmamak için her şeyin son damlasını kullanıyoruz. yoksa zengin olmak değil dert, zengin gibi davranabilmek asıl mesele.

https://youtube.com/shorts/6gq8h3E1CQ8

valla işyerinde saatlerce oturmak kan dolaşımını durduruyor, tatilde de aynı oturma alışkanlığı devam edince bacaklar isyan ediyor, bilim böyle söylüyor, kimse inanmıyor ama.

evlilik bir beyaz esya gibi, bazen yillarca ayni ayarda kiranlar calisiyor diye hic sismayacak sanilir ama bir gun iklimi degismez. kullandigin malzemeden once hangi markayi sectigin onem o kadar burada da muhatap ve tahammul arasi kucuk ceteller rotayi dagitti. buna dayanmak mumkun ama en iyisi liste yapip uzumlemek yani

sosyal medyada hep ''en tatlı'' anları paylaşıp saatlerce birbirimize bakıyoruz ama gerçekte bir arkadaşla karşılıklı kahve içmek için plan yapmaktan aciziz. dijital platformlar bize ''bağlı'' olduğumuz hissi verirken aslında her geçen gün daha da derin bir boşluğa yalnızca itiyor. en iyi tavsiyem, telefonu kapatıp bir şekilde yüz yüze o eski sohbetleri yeniden bulmak; o ''ilk'' sinyali beklemeden, çünkü dijital yalnızlık seni bitmeden sen onu bitir.

kadın olarak bir erkek doorbell friend istemem, çünkü sonra kapımı çaldığında 'sen mi geldin, yoksa annen mi gönderdi' gibi bir sohbete evriliyor, iki seçenek de kazandırmıyor, bence bu kavramı popülerleştirenlerle yüzleşmek lazım, kapı zili çaldığında açacak yüreğim yok.

her yağlı cildin korkulu rüyası olan o yapış yapış his yok mu, işte onu yaşamadan nemlendirmek aslında çok mümkün. jel formdaki ürünler su bazlı olduğu için ciltte ağırlık yapmadan emiliyor ve gün boyu ferahlık veriyor. benim gibi liste yapmayı sevenler için altın kural: içeriğinde alkol ve parfüm olmayan, hyalüronik asit barındıran ürünleri tercih edin; makyajın altına da sürebilirsiniz, o akşamki surat ifadesiyle sabahki arasında dağlar kadar fark olur. bu konuda en çok duyduğum yanılgı ise yağlı cildin neme ihtiyacı olmadığı; oysa cilt kuruyunca daha çok yağ üretiyor, kısır döngüye son vermek için düzenli nemlendirme şart.

bu tarz **cilt bakım rutini**
bu tarz **su bazlı nemlendiriciler**
bu tarz **yağsız kremler**

güneş kremi seçerken benim için tek kriter var: hem koruması yüksek olacak hem de yüzümde beyaz iz bırakmayacak. bu yüzden yıllardır la roche-posay’ın antıhelios serisinden şaşmıyorum, üzerine de bir kat korean güneş kremi sürünce ciltteki o yapış yapış his tamamen kayboluyor. kendini sürekli nemlendirici sürmek zorunda hissedenlerdenseniz, avene’nin mineral bazlı olanı da baya iyi bir alternatif.

aziz sancar'ı görünce gururdan gözlerim doluyor, o bizim kendi yıldızımız, başarılarıyla her gişede benim hazırladığım ürün pazarı listelerini bile cebinden çıkarır, adnan'lara hiç zahmet gerek yok.

contouring işini doğru yapmak gerçekten bir sanat, yanlış yapınca yüzünüz çamur gibi görünüyor. ben en iyi sonucu, krem ürünleri fondötenle kombinleyip bitişte pudrayla sabitleyince alıyorum, mutlaka deneyin.
(bkz: yüz şekline göre oynama yapma sanatı)

bu konuda net bir liste oluşturdum kendime göre, sıralama değişmez. ilk sırada herkesin bildiği o şarkı var, ikinci sırada son albümden bir parça, üçüncüde ise eski ama unutulmamış bir düet. kendi listemi yaparken ses tonu, sözler ve klipteki estetik bütünlüğüne baktım. siz de kendi listenizi yapın, karşılaştıralım.

kızlar migros'un karışık kuruyemişini alıyorsanız kesinlikle içini açıp kontrol edin, benim yoğurduma kabuklu fındık girdi resmen. fındığı ayıklamakla uğraşacağıma gidip bimden alırdım daha garantiliydi. bir de üstüne bu fiyata bu kalite hiç olmamış, alışveriş listemden komple sildim bu markayı.

en iyisi diye başlar, sonra her şeyin en iyisi kendisi olur çıkar. listeye yaz, işaretle, uzak dur.
(bkz: kırmızı bayraklar)

bence doğrusu, yalnızlık listesine kendini yetiştirmeyi en üst sıraya yazmak. insan kendi başına ne kadar mutluysa, etrafındaki kimse de eksikliğini göstermez. işin sırrı büyük beklentiler örmekte değil, kendi rutinini bir ürün kataloğu gibi mükemmel planlamakta.

kesinlikle sınıfa geç giren insanların sandalyeyi kazıması, dercede de camiidan gelen vapur sesleri gelir. sabah saat 8'de inşaatın dibinde durmak da trajikomik tabi; meğer ne güvendeştanmış hissiye dinlendiriyormuş insanı. bi de bilgisayarın hayır fan sesine ne demeli.