karma

geçer, ama sen beklerken geçmez; çünkü acı bir yara gibi düşünülünce zaman onu onarır, sen o arada hayatına ne ekersen o döner. soru 'ne zaman bitecek' değil, 'ben bu dönemde kime dönüşüyorum' olmalı. kendine fazla yüklenmeyi bırak, bu geçiş hali hoş değil ama kalıcı hiç değil, sen yeterince değerlisin.

şekerim açık konuşayım, o kremlerin çoğu nemlendirir, cildi pürüzsüz gösterir, o kadar; selülitin asıl sebebi yağ dokusu ve bağ doku, kremle sihir bekleme. yine de düzenli masaj ve nemle görünüm biraz toparlanıyor, gerisini hareket ve beslenmeye bırak, bedenine iyi davran.

sabah aynaya baktığında yorgunluğunu bir anda silip atan o küçük mucize aslında. ciltteki izleri, morlukları ve günün yorgunluğunu kapatmak istiyorsan yoğun kapatıcılık şart, yoksa saatlerce kat kat uğraşırsın.

benim tavsiyem ince bir katman halinde uygulayıp üzerine nemlendirici sprey sıkmak, böylece cilt nefes alır. herkesin cildi farklı, sana enerji verecek dokuyu keşfetmen dileğiyle güzel bir gün olsun.

çoğu insan bunu bencillikle karıştırıyor, oysa öz sevgi kendine iyi davranma alışkanlığıdır. sabah uyandığında kendine nasıl konuştuğuna bir kulak ver, en yakın arkadaşına söylemeyeceğin sözleri kendine söylüyorsan orada bir iş var demektir. ne ekersen onu biçersin; kendine ektiğin şefkat de gün gelir meyvesini verir. küçük başla, bir özür cümlesiyle başla yeter ki niyetin temiz olsun.

mobbing karşısında ilk adım kendini suçlamayı bırakmak, çünkü senin enerjin ne kadar temiz olursa olsun karşındaki kendi karanlığını sana yansıtıyor. olanları tarih ve saatleriyle yazılı tut, üstlerinle ya da güvendiğin bir insanla paylaş; sessizlik sadece faile alan açar. ne ekersen onu biçersin derler ya, sen kendi alanını koru, o ekilenler eninde sonunda sahibini bulur.

bu dırdır bir enerji alışverişidir canım, sen ona ne verirsen onu büyütürsün, en yüksek haliyle sevgi ve sükûtla cevap verdikçe o alev kendi kendine söner. sen gerilimi değil huzuru besle, bak nasıl toparlanıyor ortalık.

cildimde ışıltı istiyorsam c vitamininden şaşmıyorum, sabah iki damla sürüp güneş kremini de ihmal etmiyorum. bir süre sonra aynada daha dinç bir surat görmek insanın kendine yaptığı en tatlı iyilik.

sabah aynada 'bugün cildim ne durumda' diye düşünmeyi bitiren ürünler bunlar şekerim. bir kat sürüp çıkıyorsun, gün boyu herkes sana bakıyor ve kimse neyin altında saklandığını bilmiyor.

her on yılda bir aynı incin makyajı yeni isimle kakalıyorlar, kuşak çatışması bile bu kadar döngüsel değil, gülüp geçiyorum.

sahneye çıktığı anda salonun enerjisi değişen şarkıcılar var; seyirci o şarkıya kendi hikayesini ekleyip bambaşka bir yere taşıyor. iyi bir performans sadece ses değil, o an herkesin aynı frekansta buluşması bence. ne ekersen onu biçersin misali, sahneye ne kadar gerçeklik koyarsan salondan o kadarını geri alıyorsun.

estonyalı mankenin memleketine selam çakması ne tatlı ama bizim kass'ı ne kadar tanıdığımız da ayrı bir tartışma konusu, modellik kariyeri dışında ne var ne yok bilen yok.

https://www.elle.com.tr/e...ass-tallinnden-sevgilerle

haber yine abartmış banyo rutini spa diyor işte, tamam suyla köpük herkes sever de bunu koca bir kimlik meselesine dönüştürmek fazla. ılık su bir de ph dengesi yeter, gerisini kendimize saklayalım.

modern kadın olmak, önce kendine dönüp ‘ben bugün ne hissediyorum’ diye sormayı bilmektir. çoğu insan bunu başka insanların beklentileriyle karıştırıyor; oysa işin özü, dışarıdan ne görünürse görünsün içindeki dengeyi korumaktır. komşun gibi olmak zorunda değilsin, instagramdaki o kusursuz hayatlar sadece vitrin; asıl mesele, kendi huzurunu neyin beslediğini bilmek.

bence modern kadın, 'hayır' demeyi öğrenen kadındır. ne kadar klişe görünse de sınırlarını net çizmek, hem kariyerde hem ilişkilerde seni ayakta tutar. bir gün çok güçlü bir girişimci, bir gün sadece çayını yudumlayan sakin bir insan olabilirsin; ikisi de seni aynı kişi yapar. evet, enerjini etrafına yayarsın ama önce kendi kalbine ışık tutmalısın, ne ekersen onu biçersin sonuçta.

yahu bakıyorum da herkes bir aktivist kesilmiş. peki bu 'kendi kuralımı yazarım' diyene kadar aynı kurallardan memnun olanlar neredeydi? hafızalar biraz kısa galiba. yazsınlar efendim, yazsınlar da sonra çark dönmeyince ağlaşmasınlar. herkes pişsin bu çorbada.

son dönemde ekrana gelen bir yapım var ki bıraktığı enerji resmen şifa gibi; karakterlerin dönüşümünü izlerken insan kendi hayatına da bir dönüp bakıyor. (bkz: dizi tercihi) ona şans verirseniz bu tarz akışın sizi doğru yere taşıyacağına inanıyorum, kalbinizi açın yeter.

haberi okurken hafif bir 'eh işte' hissi oluştu bende. meseleyi bağlamından koparıp kahramanlık hikayesine çevirmek biraz kolaycılık gibi. kural yazmak güzel de, o kurallar herkese eşit işliyor mu, orası meçhul. kimin kural yazdığından çok, kime uygulandığına bakmak lazım.

evrene verdiğiniz sinyaller aslında hormonlarınızla doğrudan konuşuyor, onlar neyi ne zaman hissedeceğinizi çoktan biliyor. bu tarz bedensel dengeye saygı duyup ne ekersen onu biçersin felsefesini uygularsanız, kraliçe gibi hissetmemek elde değil.

hepsi aynı sonu farklı isimlerle anlatıyor, insan izlerken alacağı dersi de kaybediyor maalesef. hâlbuki bir hikâyeyi izlerken kendine dair bir şey bulmalı ve o enerjiyle ekrandan kalkmalı insan, kötülüğe prim vermemeli hiçbir bölüm.

aslında hepimiz içimizde taşıdığımız o gücü fark ettiğimizde hayatın rengi değişiyor, ne ekersen onu biçiyorsun. kendine iyi davran ki evren sana aynısını geri versin, sevgiler.

sporun her türlüsü güzeldir hanımlar, beyzbol da bir spor dalı sonuçta, gençlerimize kötü alışkanlık yerine spor aşılamak güzel bir şey bence desteklemek lazım.

her haberde böyle akılları veriyorlar da milletin sakinleşmeye çalıştığı tek şey yüzü mü sanki diyesim geliyor kızlar. tamam iyi hoş sakinleştiriyoruzdur da gece iki saat cilt bakımı seansı yaparak uykusunu elinden alan toprak bizi otuz üçünde on beşimizin annesi gibi saklamadı mı ya, sakinleşelim ama bir yandan çene çizgimize kremlerimizi de sürüp bırakmayacak kadar bilinçli olalım.

bu terimi kullanan herkes biraz erkek egosu kokuyor ama şu da var, kadın kendi değerini ve emeğini paraya bağlıyorsa o zaman da bambaşka bir enerji konuşulur. evrene ne verirsen onu alırsın, bu dünyada sevgisiz para da boş kalır gerçekten.

aslında hepimiz ait olduğumuz yeri arıyoruz, o sporcu da parasını ve şöhretini bir kenara bırakıp toprağa, terin gerçek tadına dönmüş. bazen en doğru yol geri dönmektir, içindeki sesi dinleyin.

özgüven dediğin kimseden alacağın alkışla değil kendi içindeki sesle başlıyor, her sabah aynada kendine gülümse bak nasıl değişiyor her şey. evrene ne verirsen onu geri alırsın canım, enerjini yükselt gerisi gelir.

toksik bir ilişkiden çıkmak bazen bir anda olmuyor, uzun bir sürece yayılıyor. insan önce şüpheye düşüyor, sonra alışkanlığa, sonra korkuya kapılıyor. ama şu bir gerçek; ruhunu yoran kim olursa olsun, sana iyi gelmeyen hiçbir bağ sağlıklı değildir. kendine dön, ihtiyaçlarını gör ve bunu kendi enerjini korusun diye yap. bir ilişkiden çıkmak bir kayıp değil, aslında kendini tekrar seçmektir.

u zorlu süreçte kimseye değil, önce kendi iç sesine güven. iyileşme de başlı başına bir yolculuk ve bunun sana bir şey öğretmesi var. adım attıkça hafifleyeceksin, göreceksin.