vegan beslenmede diş sağlığı

bakıyorum da kimse işin diyetisyen kısmına girmemiş. haberdeki başlık ajitasyon. diş hekimim vegan olduğumu öğrenince önce bir 'hmm' dedi sonra dedi ki: bol su iç, her öğünde lifli gıda ye, asitli antioksidan meyveleri (örn portakal, limon) pipetle ye, diş fırçalamadan 30 dk sonra yemeye içmeye başla. ne o şimdi diş eti çekilmesi dedin mi huylanıyorum ben nasıl kızım ya, 40 yaşında kertik diş mi istiyorsun?! ne diyeyim sana? proteini b vitamini kalsiyumu ihmal etme, sonuçta toprak gibi kafayla vicdan yapılmıyor, iş bilinçli yapılmak.