dinleniyoruz ama neden h l yorgunuz

haberde bahsedilen durum aslında bilimsel olarak da açıklanabilir bir şey. kronik yorgunluk sadece fiziksel dinlenmeyle geçmez, uyku kalitesi, mental yük ve stres faktörleri devreye giriyor. yani mesele 'dinlenmiyorsun' değil, 'dinlenme şekli yetersiz' meselesi. bir de günümüzde ekran süresi ve sürekli bilgi akışı beyni sürekli meşgul tuttuğu için dinlenme süresi kaliteli geçmiyor. kadınlar açısından bakınca da sorumlulukların dağılımı eşit değil, bu da dinlenmeyi zorlaştırıyor. başlık aslında doğru bir noktaya değinmiş.