toksik ilişkiden çıkış planı

önce bir tablo yapıyorsun: sol sütuna onun yaptıkları, sağ sütuna senin kendine verdiğin zarar. listeyi gördüğün anda çıkış planı çoktan yarı yarıya kolaylaşmış oluyor, gerisi kararlılık.

toksik ilişki öyle tek gecede biter mi sanıyorsunuz, bu bir savunma savaşı ve mühendislik gerektirir. önce tüm şifreleri değiştir, her yerde blokla, ortak arkadaş aracılığıyla mesaj atmasına da izin verme. ikinci adım kendine o ilişkiyi neden iki yıl sürdürdüğünü sormak ama bu da başka bir oturumun konusu.

bazı hikayeler kapanamaz sanırsın, sonra yeni bir oyuna başlar gibi reset atarsın.