ayrılık acısıyla baş etme yöntemleri

ayrılık acısı, şehrin en kalabalık caddesinde bile yalnız hissettiren bir sis gibi. önce onun mesajlarını silersin, sonra fotoğrafları, en zoru da alışkanlıkları. benim yöntemim acıyı bastırmak değil, onu tanımak oldu. ilk hafta ağla, ikinci hafta yürü, üçüncü hafta kendine yeni bir hobi bul. vücudun sevgi eksikliğine acıyla tepki veriyor, ama o da geçiyor.

insan psikolojisini okumak faydalı; ama asıl iyileşme, o kişi olmadan hayatın nasıl da devam ettiğini fark ettiğinde başlıyor. mesajlaşmayı kes, onu takip etmeyi bırak. acının iyileşmesi için kendine izin ver; çünkü kovalamadığın her şey peşini bırakıyor.