akneyi tetikleyen günlük alışkanlıklar

ha gayret! ben bu haberi gorunce aninda tilki gibi kulak kesildim. cunku gercekten de sivilce suruyor, 10 maddede akneyi tetikleyen gunluk aliskanliklar i okuyunca benim suclu oldugum anlasiliyor. ne yapayim yani, orucumuz, sabrimiz yok. telefonla konusmayi birakip kulaklik mi alayim? yastik kilifini her gun mu degistireyim? bu kadar konforu birakip acne derdine dusmek zaten baslibasina bir is. Neyse, en azindan isime yaradi; aksam kendime bir bakim yapayim, hafta sonu biraz gozumu toprakla bile acayim. gerisi gelir umarim.