sosyal fobiyle başa çıkma hikayeleri

sosyal fobi benim için bir etiket değil de bir başlangıç noktasıydı. kendi hayatımda bu kaygıyı yenebilmek için yaptığım en radikal şey, toplumun dayattığı 'dışa dönük ve hep mutlu ol' kalıbına kafa tutmaktı. evet, çoğu zaman yalnız kalmayı seçtim ama bu bir yenilgi değil, bilinçli bir seçimdi. kendimi, rahatsız edici ortamlarda bulundurmak yerine kendi içimde huzurlu olduğum küçük dünyamda var etmeyi öğrendim.

ama şunu da itiraf etmeliyim ki bir noktada beni en çok zorlayan şey, başkalarının benim yalnızlığımı 'sorun' olarak yorumlamasıydı. bunu bir yana bıraktığımda her şey o kadar kolaylaştır ki. insanlarla konuşmak zorunda değilsin, eğer istemiyorsan işine gelme. ben resim yapmaya daha çok sarıldım, sanatımı konuşturdum. topluma karşı kendi kabuğumda büyüyebilmenin bir yolunu buldum ve bu beni çok özgürleştirdi.