home office te bacak ihmal edilmez mi

sabah kahveden kalkıp laptop başına geçince bacakların varlığını unutmak olası bir durum ama kan dolaşımı seni yanlış hatırlatır. gün boyu aynı pozisyonda kalmak yerine arada kalkıp odanın içinde birkaç tur atmak ya da gizlice squat patlatmak lazım. hem zihni dinlendirir hem o uzuvlara haksızlık etmemiş olursun, emekli olunca sağlık sorunlarıyla uğraşmaktansa şimdi bir yolunu bulmak daha akıllıca.