• bugün (215)
  1. özgüven sanıldığı gibi doğuştan gelmiyor, küçük adımlarla inşa ediliyor. iyi yaptığın şeyleri fark edip kendine hatırlatmak, olumsuz düşüncelere 'dur' demek ve her gün ufak bir şeyi başarmak bile fark yaratıyor. (bkz: kendine iyi davranmak)