• bugün (117)
3 entry daha
  1. kası hareket ettirmeden kasmak, yani pozisyonu koruyup direnmek; pilatesin sessiz ama en acımasız hali bu tarz bir şey. iki dakika duvarda durup her şeyi kontrol ettiğini sanırsın ama asıl o duruşta karakterin sınanıyor.