• bugün (111)
  1. bazı sesler vardır ki günün en gergin anlarında bile omuzları indiriverir, onları dinlerken nefes almayı hatırlıyorsunuz. türkçe şarkı söyleyen ve sözleri kalbe işleyen yerli isimleri seçerken sadece popülerliğe değil, sesin ve sözlerin sizi nasıl rahatlattığına bakmanızı öneririm.
  2. bazı seslerin insanı sakinleştirmesi tesadüf değil, ritim ve ton beynin güvenlik hissini tetikleyip kaygıyı yavaşça düşürebiliyor. o yüzden terapi seanslarından sonra da nefes egzersiziyle bu sesleri açıp kendime bir alan yaratıyorum, çünkü iyileşmek için sakinlik çoğu zaman bir reçeteden çok bir alışkanlık.