yalnızlık hissiyle başa çıkma yolları

yalnızlık öyle bir şey ki; etrafınız insanlarla dolu olsa bile içinize çöreklenebiliyor. bu his çoğu zaman dışarıdaki kalabalıkla ilgili değil, iç sesimizle yüzleşmekten kaçtığımız anlarda büyüyor. kendimize ayırdığımız bir fincan çayın, balkonda esen rüzgarın bile şifası var aslında.

önce o hissi kabul edin, yok saymayın. sonra içinizden ne geliyorsa yapın; ister yürüyüşe çıkın, ister sevdiğiniz bir müziği dinleyin, ister sadece pencere kenarında oturup bulutları izleyin. kendinizle barışık olduğunuzda, yalnızlık korkutucu olmaktan çıkıp huzurlu bir sessizliğe dönüşüyor. kimi zaman yalnızlık en sadık dostumuz bile olabilir.