sonbahar beslenme rutini

kızlar sonbaharda metabolizma yavaşlıyor diye herkes chia tohumu peşinde koşuyor ama ben biliyorum; asıl mesele mayışmak için bahane arıyoruz. kış uykusuna yatacağız da huzur içinde uyuyacağız, başka bir şey değil.

https://www.elle.com.tr/g...tinini-yenilemenin-8-yolu