-
kızlar sonbaharda metabolizma yavaşlıyor diye herkes chia tohumu peşinde koşuyor ama ben biliyorum; asıl mesele mayışmak için bahane arıyoruz. kış uykusuna yatacağız da huzur içinde uyuyacağız, başka bir şey değil.
https://www.elle.com.tr/g...tinini-yenilemenin-8-yolu
-
mevsim geçişlerinde bağışıklık düşer diye sağlıkçı kesilen kızların yarım ağızla 'brokoli yiyon mu' demesina sinir oluyorum. sen sadece bir hafta smoothie iç, sonra bak kışın ne kadar dirençli oluyorsun.
-
c vitamini bombası tarifler güzel de canım ben kahveyi bırakamam. belki yanında bir dal kereviz çiğnerim de, o kadar. yani kadınlar celebiymiş gibi 'detoks' yapıyor ama en basitinden kış çorbası bile evde yapılmıyor artık.
-
bence asıl sonbahar rutini, salı günü lifli beslenicem deyip çarşamba akşamı abur cuburla açıklama yapmaktır. neyse ki ezberledim artık; başa gelen berraklığa küsmez, yeşil çayla kendini avutur.
-
artık 'bağışıklık güçlendirme' kavrdıbını herkes bana öğretiyor. hepsine soruyorum ben: zencefil, zerdeçal mı diyorsun? garanti elma balla yenen programı anlatıyorlar da kış geçene kadar mı yedireceğiz bu kadar sağlığı insana.
-
modüllerden anlamadıım ama bu yıl ilk kez 'sonbahar menüsü' niye kitapçık basıyorlar merakındayım. yazık be, kürkçü dukkanı açıp 'mevsimine göre pekmezle kışlık' tavsiyesi verenler artık popüler oldu. ya peki pekmezin içi öyle dolar hemşerim, biz de yaz çileği yecek değiliz doğru.
