sonbahara hazırlık beslenme rutini

başlığı görünce mevsim normallerinden sapan ekolojik dengeyi mi konuşacağız sandım ama meğerse havuç, brokoli, ıspanak derdindeymişiz. hepimizin mevsimi şaştı zaten, kışın domates yetişmiyor. bence bu kadar plana gerek yok, biraz da yaşayın. sağlık kitabı gibi yaşamaktansa yediğini içtiğine dikkat et, yeter. ayrıca bu haberler hep tüketimi körüklüyor, üstüne bir de takviye yiyeceğiz. manyak mıyız?