-
son zamanlarda psikoloji literatüründe sıkça duyduğumuz bu kavram, aslında bir kişinin başka birine gerçeklik algısını sorgulatması anldıbına geliyor. ingrid bergman'lı o filmden beri dilimizde.
-
gaslighting aslında bir tür psikolojik manipülasyon yöntemi. karşındaki kişinin algısını, hafızasını ve mantığını sorgulatarak onu çıldırtmaya çalışmak. mesela bir erkek kadına 'o söylediklerini ben söylemedim, sen yanlış hatırlıyorsun' diye bastırarak zamanla özgüvenini yerle bir eder. benzerini iş yerinde, arkadaşlık ilişkilerinde de görmek mümkün.
bence bu konuda en ihtiyacın olan şey, kendi gerçekliğine sıkı sıkıya sarılmak. birisi sürekli olayı çarpıtıyorsa not al, kaydet, belgele. senin ruh sağlığını korumak her şeyden önemli. bu tuzağa düşersen toplumun 'iyi kız' kalıbına uyup susmak yok, mücadele et.
- bugün (221)
- / 8
- mat fondötenler havalı görüntü vadadediyor 6
- çocuğunu kocasından daha çok seven kadın
- yayla kültürü nedir
- regl tanrının bahşettiği en güzel şeydir
- satranç oynayan dizi
- squat nedir
- yurtdışında okumak için en iyi üniversiteler
- sosyal fobiyi yenenlerin ortak noktaları
- zendayanın metot giyimi 6
- biriktirdiklerini nasıl düzenlersin 2
- ayrılık acısına kesin çözüm var mı
- lazer epilasyon öncesi ve sonrası 4
- kaynana görümce ile geçinme taktikleri
- tüy batığı nasıl geçer
- en iyi el kremleri hangileri
- 17 haziran 2026 metanın kimlik doğrulama istemesi
- gelin makyajında sessiz lüks 12
- nivea soft krem günlük planım
- kimyasal peeling yaptıranlar anlatsın
- dudak dolgunlaştırıcı parlatıcı
- yalnızlıkla baş etme yöntemleri
- batıklar için etkili çözüm
- göz altı morluklarına hangi krem iyi gelir
- ami paris ilkbahar yaz 2027 6
- en iyi pembe dizi önerisi
- yerli film önerileri
- olla mis gibi kokardı şimdi ne gezer
- bilim insanının hayatı
- istanbul trafik çilesi
- ilişki danışmanı kadınlar
- / 8