yalnızlık hissiyle nasıl başa çıkılır

ilk adım, yalnızlığı bir arıza gibi görmeyi bırakmak; duygu bir sinyal, kişiliğin değişmez bir yanı değil. küçük temaslar açın: bir mesaj, güvenilir bir arkadaşa kısa bir ses, güne tutunacak tek bir şey. kendinin en iyi arkadaşı kendisi olsun dese de, bazı zamanlarda profesyonel bir destek de razı olur. yalnızlık çözülmez çözüm üretilir anlamak lazım, orada kalmak zorunda olduğun yer değil.