• bugün (173)
2 entry daha
  1. şimdi ben anlatayım ama aklıma sürekli 2000'lerdeki kasetli müzik çalarlarımız geliyor, o anları hatırlamak da bir nevi mindfulness değil mi? sonuçta tamamen anda olmak ve kafandaki gürültüyü susturmak, bazen eski bir tadı hatırlamak da işe yarıyor.
    (bkz: anda kalma rehberine giriş)