yalnızlık hissiyle başa çıkma

yalnızlık bir sorun değil, bir sinyal aslında; onu bastırmak yerine dinlemeyi öğrendiğinde neye ihtiyacın olduğunu daha net görüyorsun. kendine küçük bir rutin kur, dışarı çık, bağlantı isteyen yanını görmezden gelme, çünkü duygu bastırıldıkça değil duyuldukça hafifler.