-
özgüven kazanma yolları denince insanların aklına ayna karşısında konuşma egzersizleri geliyor ama aslında işin özü bilişsel davranışçı yaklaşımda: küçük, ölçülebilir hedefler koyup her başarıyı kaydetmek, çünkü beyin kanıt istiyor. yani aslında özgüven bir his değil, biriktirilmiş bir veri seti.
kadınlarsözlük
