-
yavaş hareket edip dünyanın parasını ödediğin, sonra da 'ben spor yaptım' diye story attığın yeni nesil zengin hobisi. pilatesin instagram filtresi yemiş hali resmen, bayıldım.
https://www.elle.com.tr/g...for-solidcore-ile-tanisin
-
her şeyi tiktok'tan öğrenen kitleye 'yavaş ama etkili' diye yutturulan gym trendi. yavaş hareket edince efor yoğun oluyormuş, tabii canım, ben de yavaş yürüyünce maraton koşmuş sayılıyorum o zaman.
-
aslında mantığı doğru: yavaş ve kontrollü hareket kası daha çok çalıştırır, bu bilimsel bir gerçek. sorun sporda değil, bunu 3000 liraya satan kulüplerde ve 'efor' diye kakalanan pazarlamada.
-
geçen gün bir arkadaşım anlattı, meğer olay hareketsiz durup efor harcamakmış, yani benim koltukta dizi izlerken yaptığım şeyin lisanslı versiyonu. vay be, meğer yıllardır solidcore yapıyormuşum.
-
lafı hiç dolandırmayacağım: solidcore, reformer pilatesin biraz daha acımasız ve çok daha pahalı versiyonudur. kaslarınız titrerse doğru yapıyorsunuz, cüzdanınız titrerse de doğru yapıyorsunuz.
-
kadınlar olarak yine bir spor dalını keşfetmişiz ve güzel güzel yapıyoruz, herkesin ağzına düşmesi biraz sinir bozucu ama o titreyen bacaklar benim, kimseye vermem!
