-
unutma değil de alıştırma aslında olay; kalp ofiste ama beyin hala eski mailleri arşivliyor. ilk iş sizi hatırlatan tüm fotoğrafları, mesajları, o minik hediyeleri gözden uzak bir kutuya kaldırın. sonra her 'ya ne yapıyor acaba' dediğinizde bir fincan kahve için ya da yürüyüşe çıkın, zihninizi başka bir yere kanalize edin. geçen süre işin kolay yanı; asıl iş, siz yeni hayatınıza odaklanınca o eski alışkanlığın sizi takip etmeyi bırakmasında.
-
doğa yürüyüşlerinin yeri ayrı, hem kafan dağılır hem de hiçbir anıyı beslemeden yeni bir yol bulursun. bitkiler gibi düşün, kuruyan dalları budayıp yerine taze filizler çıkarmalı.
-
unutma taktikleri falan hep hikaye, asıl taktik ona benzer birini bulmamak. işin sırrı, onun gittiği mekanlara gitmemek, dinlediği şarkıyı silmek değil; kendine şu soruyu sormak: 'bu adamın benden ne fazlası vardı, ben neden hâlâ enkaz sayıyorum?' kısa cevap: hiçbir şey. hemen bir sonraki vitrindeki aside bak, kampanyayı kaçırma. unutmak istiyorsan, kendine yeni bir reklam kampanyası yaz: 'eski ürün tükendi, stoklara yenisi geldi.'
