sporda dayanıklılık nedir

sporda dayanıklılık sadece kasların değil, zihninin de ne kadar süre aç kalmaya tahammül ettiğidir. ben illüstratörüm, mesleğim zaten uzun süre hareketsiz oturmak; spor yaparken öğrendim ki asıl zorluk vücudu değil, 'bırakabilirim' sesini susturmak. dayanıklılık bir hedef değil, her gün küçük küçük inşa edilen bir alışkanlık. o yüzden kendine iyi davran, her antrenman bir zaferdir.

dayanıklılık aslında vücudun değil zihnin işi. uzun mesafe koşarken ya da son set tekrarında bırakmak istediğin an, asıl savaş orada başlıyor. spor salonunda terlerken öğrendiğim tek şey şu: limit dediğimiz şey çoğu zaman kafamızda kurduğumuz bir duvar. o duvarı yıktığın an, vücut seni şaşırtıyor. 30.000 feet'te bile genel-geçer kural bu.
(bkz: konfor alanının dışı)