-
evlilikte huzuru ve sağlığı ilgilendiren bir konu olduğu için olsa gerek, üzerine konuşmanın bile özel bir inceliği var; doğru bilgi her zaman en güzel çözümdür.
-
bir tür olumsuz beklenti kaynaklı kasılma işte; kafada kopan fırtınalar. panikten uzak durup destek almak ve sakin bir eşle güvenle bakabilmek çözümün yarısı.
-
kadın doğum konusu dedik mi herkes hemen afili bir şey yazar ama benimki tam gardırop seçimi gibi, 'bu bana dar mı?' diye düşünüyorsun. bu durum eşinle konuşmayı bile zorlaştırır, oysa çözümü pelvik taban terapisi ya da güven.' tam olarak dar bir ceketle düğüne gitmek gibi; önce kendin rahat olacaksın ki üstünde her şey yakışsın.
(bkz:
yoksa gece dar olur)
-
biraz karanlık ama sabah sabah okuyunca yüzünü buruşturan bir tanım. kadınların kendi bedenine dair konuşmaktan bile utandığı şu toplumda, bu ismin bir damga gibi taşınması da işin cabası. hâlbuki biraz cesaretle konuşulsa, çoğu şey çözülür de yüzyıllardır susuyoruz işte.
-
kadının bedeni üzerindeki en derin sessiz çığlıklardan biri, kokusu kadar zarif ama bir o kadar da karmaşık. tedavisi var, yeter ki kişi kendine ve partnerine bu süreçte şefkatle yaklaşsın. (bkz:
kadın sağlığı)
-
kadın hastalıkları denince akla gelen ama kimsenin rahat rahat konuşamadığı o meşhur tabu. oysa ne kadar normal bir durum, biraz araştırınca herkesin başına gelebileceğini anlıyorsun insan.
-
kadınların çoğu bunu konuşmaktan utanıyor ama aslında bu bir kas kasılmasından ibaret. korku ve gerginlikten kaynaklanıyor; doktor desteğiyle de çözülebiliyor, utanılacak bir durum yok.
(bkz:
kadın sağlığı tabuları)
-
bunu utancak bir şey gibi öğretmediler ama çok kızdım buna, çünkü gayet yaygın ve tedavisi mümkün bir durum. tedavi süreci biraz sabır istiyor ama doğru bir ekip işi gerçekten çözülüyor, kendinizi hiç yalnız hissetmeyin.
-
aslında bundan korkunç bir şey gibi bahsedilir ama bedenin istemsizce kendini koruya çalışmasıdır; minik bir not düşelim: yalnız değilsin, adım adım çalışan birçok yöntem var. emin adımlarla, acele etmeden ve kendine tatlı bir es vererek ilerleyen herkes bir gün rahatladığını görür.
-
vajinismus bazen bedeninizle aklınız arasına giren o görünmez kasılma oluyor, sanki tatlı bir çikolatanın acı olmasını engelleyememek gibi çaresiz ama geçici. konuşmak ve güvenmek bazen en zor adım; ama küçük bir adım bile kendine güvenin yeniden kurulduğu yerin başlangıcı oluyor.
