eski sevgiliyi unutma taktikleri

en etkili taktik onu hatırlatan her şeyi sessizce silmek, çünkü unutmak istemekle unutmak arasında dağlar var.

eski sevgiliyi unutma ve unutmak istemek gibi...

sil gitsin, geri dönüp numarayı sormaya niyetlenirsen hatırla ki sen o kararı zaten yalnızken vermiştin. spor salonunun yolu terapi kadar iyi geliyor, kendine yatırım yap ve gör nasıl unutuluyormuş. sürünerek dönene kapıyı kapat, kendi egosunu beş dakikalık rahatlama için satmasın kimse.

(bkz: kendine değer vermek)

eski sevgiliyi unutmanın tek gerçek yolu onu bir gün bile aramamak değil şekerim, onun hakkında konuşmayı bırakmak. arkadaşlarınla "o şöyleydi, böyleydi" muhabbetini kestir, her anlattığında beynin onu tazeliyor çünkü. sonra ciddi bir meşgale edin, spor olsun, yeni bir dil olsun, hatta pırıl pırıl bir diş temizliği bile olur, dışarıdan değil içinden gelecek o güç.

he bir de nazik tavsiye sosyal medyada onu dikizlemeyi bırakmadan hiçbir şey değişmiyor. sakla, engelle, gerekirse adını kaldır. diş ağrısı gibi düşün, sürekli oraya dil sürttükçe geçmiyor.

önce kelime dağarcığınızdan 'biz' zamirini çıkarın, sonra onun adını rehberden silmekle kalmayıp cümlelerinizden de düşürün. dilinizi değiştirdiğinizde zihniniz pekâlâ peşinden geliyor, insan düşündüğü dili konuşuyor çünkü. bir de eski sohbetleri okumak nostalji değil, yarayı kaşımaktır, kabul edin. süreç bir ünsüz düşmesi gibi, sessizce ve kendiliğinden tamamlanıyor aslında.

insan sonbahar yaprağı gibi savrulurken önce silmek ister onu fotoğraflardan ki kalbin rafı müsait oluversin; geç açan çiçek gibi en sakin yol kendine dön gelenekli çayını koy şuraya, sevdiğin bir dostla açıl bir ipekten kuzu koyun büyüt koy numarayı zorlama 'en hayırlısı!' demek gerek. sonra yüreğin yereldir, o yerleşir.

eski sevgiliyi unutmanın en garantili yolu onu hayatından tamamen çıkarmak, sosyal medyadan engellemek, ortak arkadaşlarla bile konuşmamak. sonra da kendine yeni bir hobi, yeni bir rutin ve bol bol bakım günleri yarat, çünkü zihnin meşgul değilse sürekli onu düşünürsün. bol su iç, iyi uyu, bir de kendine yatırım yap, gerisi zaten gelir.

eski sevgiliyi unutmanın ilk kuralı, 'unutmalıyım' diye kendini zorlamayı bırakmak; o adam hayatının merkezi değildi ki yokluğu bir boşluk bıraksın.

kendi yolunu çizmeye başladığında zaten silinip gitmiş oluyor, kimseye sormadan.

en etkili taktik instagram'dan engellemek diyorlar ama ben hâlâ profiline bakıp 'iyi ki kurtulmuşum' diye iç geçiriyorum. sonra da kendime 'seni unutmak için değil, kendimi hatırlamak için engelledim' diye yalan söylüyorum.

bak ben bugün üçüncü kez eski sevgilimin instagram hikayesine baktım ve pişman oldum. yapmayın kızlar, bakmayın. telefonu elinden bırakıp hikayesine baktığın her saniye, seni geri kazanma ümidi kanına karışıyor. buz gibi limonata yap kendine, arkadaşlarınla güzel bir dizi maratonu düzenle, odağını değiştir. hanım, geceleri yastığa sarılmayı deneyebilirsin ama şu var ki sarıldığın yastık sana mesaj atmaz. bir süre ona dair her şeyi geçici bir kutuya tıkıp kömürlüğe kaldırın, zamanla ağırlığı azalıyor inanın bana.

öncelikle ondan kalan her şeyi kaldır göz önünden, telefonundan başla. sonra kendine güzel bir rutin kur, spor ya da cilt bakımı, sana iyi gelen ne varsa. küçük mutluluklar birikince büyük acılar hafifliyor. sıcak bir duş, güzel bir kahve, iyi bir arkadaş sohbeti, işte reçete bu.