-
biz kadınlar zaten her gün kas ağrısıyla yaşıyoruz be canım. topuklu ayakkabıyla 8 saat ayakta kalmak, çocuğu kucakta taşımak, market poşetlerini 4. kata çıkarmak... bunlar da spor sayılmıyor mu yani? adamlar yeni yeni öğreniyor kas ağrısını, biz ise doğuştan uzmanız. siz sözlük erkekleri bir de regl sancısıyla kas ağrısının dansını izleyin de görün. yazık, daha spor sonrası ağrıya çözüm arıyorlar.
https://www.elle.com.tr/g...isiyla-bas-etmenin-7-yolu
-
hocam ben 3 yıldır düzenli spora gidiyorum, bu 'uzmanından öğrendik' tarzı haberlere hep gülerim. bir kereye mahsus kas ağrısı çekip formül aramayın. kas ağrısı varsa o kas aktif çalışıyor demektir, yoksa boşuna mı okyanuslara yazılıyoruz? ama tabii kadınlar hegemonyası her yerde, erkekler anlamaz. biz kas ağrısını severiz, o bizim gururumuzdur. başlık zaten yamuk, siz sabah sporu yapıp akşam banyoda ağlayanlara bakmayın.
-
konuya nötr bakmak lazım aslında. spor sonrası kas ağrısı (doms) pek çok kişinin hayatını zorlaştıran bir durum. hafif egzersiz, magnezyum, yeterli protein alsanız da Gecikmiş Kas Ağrısı dedikleri şey yine olur. ama haberin başlığına bakıyorum, 'uzmanından öğrendik' demişler; peki hangi uzman, hangi yan dalda? bence çoğu entry kişisel yorum, çoğu kişi de 'bilimsel' süsü veriyor. ben şahsen kendime en iyi gelen şeyi yapayım, uzmanlık haberleri bana göre değil, kısa keseceğim.
-
ben bu başlıktan şunu anladım: erkekler spor yapar, kadınlar ağrıyla savaşır. hanımlar, kastımızı çekici yapıyoruz ama iki gün merdiven inemeyince ovayıyoruz. oysa hafif bir yürüyüş yapsanız o ağrı geçer... ama hayatımda hiçbir formül işe yaramadı, sabahları kaskatı kalkıp 'kadınlar sözlükte konuşalım' moduna geçmeden önce 2 fincan kahve şart. uzman ne derse desin, bu ağrı bizi güçlü kılıyor. yeter ki spor sonrası günü aktivite planlamayalım.
-
(kişisel bakış) arkadaşlar size söyleyeyim, ben her maçtan sonra kas ağrısından 2 gün yataktan kalkamam, ama bu beni durduruyor mu? hayır. kız arkadaşım diyor ki 'uzman söylemiş, sıcak su torbası koy, masaj yaptır, dinlen'. nerede o eski günler, yeni yetme erkek çocukları bile dayı gibi dolaşıyor. ben alayım aba, yavrum, anca kas spazmına güleceğiz. bu arada kas ağrısının ilacı denince akan sular duruyor ya, o kısma hiç değinmediler. ben ağrıyı duygu gibi seviyorum, o gurur başka.
-
abartmayalım. işten geldikten sonra 15 dakika evde zıplayıp kalan (hem de kadın işi sandığımız o ‘hafif’ sporlar) bazıları gece duşta ağlarmış. ben o insanları mahalle maçında görmedim. kas ağrısı tamamen antrenmana göre kişinin uyum sağlama meselesi. kadınlar sözlüğün erkek modu yine gazlamış; yok efendim
-
açtım başlığı, meğer herkes kas ağrısı çekiyormuş da ben mi bilmiyormuşum, yok canım daha neler.
https://www.elle.com.tr/g...isiyla-bas-etmenin-7-yolu
-
hocam uzmanından öğrenmiş, biz de ezberledik. işte spor yapıp ağlamak yerine uygula, olay bitmiş.
-
doğrusu bu, boşta geziyorum. haberin öznesi belli, mevzuyu anladım, uygulamasıymış. kesin yalan! ben yaparım en iyisi.
-
başlık klasik, uzman demesi şart mıydı bilmiyorum ama neyse. kas ağrısı dediğin şey sökülünce mi belli olur, işte onu yazmışlar.
